ワンランク上のマッサージ法

ワンランク上のマッサージ法

先ほど基本のマッサージ法をご紹介しましたが、今回はワンランク上のマッサージ法を紹介します。
そのポイントになるのが「ツボ」です。
全身にはさまざまなツボが存在し、その中にはバストアップに有効性のあるツボも!
そのツボの位置をおさえて、マッサージのように刺激を与えることでバストアップ効果に期待できます。

 

それではさっそく、バストアップに効果的とされる3つのツボをご紹介します。

 

@だん中
胸のど真ん中あたりにあるツボです。
ここをゆっくり3秒ほど指圧すると、女性ホルモンの活性化に効くとされています。バストアップだけでなく、女性らしい体作りにも。

 

Aえんえき
乳頭より脇よりに10cmくらいの部分にあります。指圧するとちょっぴり痛みを感じる部分です。
ここを指圧すると血行が良くなり、姿勢の改善・美肌などにも効果が期待できます。

 

Bてんけい
両乳房の乳輪の脇あたりにあります。どちらもほどよく指圧すると、乳腺が刺激されてバストアップに効果的です。

 

以上の3つが、バストアップに効果的と言われる代表的なツボです。
空いた時間を利用して、1日数回ほどゆっくりマッサージしてみましょう。
基本のマッサージと同じく、やり過ぎや力の入れ過ぎには注意してください。

 

また、お風呂上りに施すと、血行が良くなっているので効果が出やすくなると言われています。
ただし、ツボの指圧は体調が悪い時・妊娠中には向いていません。体の調子が整っているときに施すようにしましょう。

 

ツボの指圧は一つのバストアップケアの方法です。ですから、これだけで大きくなるとは断言できません。
他のマッサージやケア方法と併用する形で日常生活に取り入れていきましょう。